Väldoft påverkar oss människor positivt medan unken rutten lukt gör oss negativt påverkade, så det är inte fel att påstå att dofter påverkar vår allmäna hälsa. Eteriska oljor sprider inte bara en väldoft, de kan också verka desinficerande på luften och därmed minska förkylningsrisken. Olika växter ger olika dofter till eterisk olja.
Du använder säkert vanlig olja utan att tänka på att den är utvunnen från små fack i olika frön. När det gäller dofter används oljorna oftast som de är och även i den massage som kallas aromterapi som en mycket aktiv del. Det är mycket vanligt att oljorna används vid karamell- och annan godistillverkning.
När folk i din omgivning börjar visa tecken på snuva eller förkylning, då är det dags att bunkra upp lite eteriska oljor.
Det är just då näsan har täppts till av en förkylning som man kan komma att behöva oljorna med dofter som mest. Varje eterisk olja har en specifik doft som du kan välja själv efter ditt humör och gärna på vintertid med levande ljus och en aromatisk olja. Det kan vara bra att veta att olika oljors dofter kan uppfattas som helt olika av olika folk och också av miljön, väderleken och årstider.
Om man har fått en eländig förkylning kan kanske doften av pepparkakor från en eterisk olja kännas som något hemtrevligt och lugnande.
För att få lite fart på näsan så kan det fungera bra med eukalyptusolja som man antingen använder som aromaterapi eller som man placerar i ljus som tänds. Prova att sätta till några droppar av eterisk olja till din vanliga blomspruta och spraya lite runt hemma i de olika rummen. Bunkra upp lite oljor med citron, mint och pepparmint i förkylningstider.
Det är lätt att göra aromterapi själv med eteriska oljor.
Bli ett proffs hur du kan använda eteriska oljor för att ge andra och dig själv en välbehövlig och skön aromterapi. En bra olja basolja och den eteriska olja man föredrar är allt som behövs att starta aromterapi där hemma. Bra hemsida. Man kan faktiskt minimera och få bort både huvudvärk och muskelspänningar med hjälp av att massera med doftolja.
Det kan vara en bra idé att lära sig vilka olika egenskaper eteriska oljor besitter före du startar din aromterapi. Några av de populäraste dofterna är lavendel, jasmin, rosmarin, pepparmint. Alla dofter kan mixas men var lite försiktig så de inte ger en dålig effekt
Några droppar av pepparmyntolja eller jasmin i badvattnet ger ett välbefinnande helt i klass med en aromterapi. Tänk på att oljan är ett koncentrat och ska inte användas direkt på hud. Dosera den eteriska oljan på rätt sätt så är den helt ofarlig att använda.
Du hittar de bästa doftoljorna på lite olika sätt.
Ibland så kan man behöva lukta på en olja för att veta om man vill ha den. Några dofter från eteriska oljor som lavendel, rosmarin och jasmin är såpass kända att de inte behöver testas. En webshop på nätet har säkert de bästa priserna.
